外付けSSDの選び方。容量の計算、HDDとの違い、そして私がやらかしていたこと
時事・PC書いた人: パングラム運営者（美容室3店と脱毛サロン1店を経営・個人開発） 公開 更新
※本記事はアフィリエイト広告（Amazonアソシエイト・もしもアフィリエイト経由）を含みます。仕様・数値は2026年8月時点で確認したものです。価格は変動が大きいため本文では扱わず、購入前に販売ページでご確認ください。
外付けSSDを買おうとすると、まず容量で迷います。
1TBか、2TBか。そもそもHDDのほうがいいのか。
結論から言うと、容量は動画のサイズから逆算し、持ち歩くならSSD、置いて貯めるならHDDで選びます。
そして一番大事なのは、「外付けに入れた＝安全」ではないということです。
持ち歩くならSSD、置いて貯めるならHDD。速さと壊れ方が違います。
「外付けに入れた」はバックアップではない。コピーが1か所しかないなら、それは守れていない状態です。
先に白状します。
私は外付けSSDに家族の動画や撮影データを約1.1TB入れて、 それを1年近くバックアップなしで使っていました。
「外付けに保存した」時点で、守れているつもりになっていたんです。
コピーが1か所にしかない状態が危ないという発想が、そもそもありませんでした。
この記事は、これから外付けSSDを買う人向けの選び方です。
スペックの話だけでなく、私が後から知って焦ったことも一緒に書きます。
買う前に知っていたら、選び方も使い方も変わっていたと思うからです。
目次
容量は何TBを選べばいい？ 動画1分のサイズから逆算する
外付けSSDで一番迷うのが、容量です。
勘で選ぶより、自分のデータの大きさから逆算するのが確実です。
目安になるのが、スマホ動画のサイズです。
iPhoneのカメラ設定画面に表示される数字では、おおよそ次のとおりです。
| 画質 | 1分あたり | 1TBに入る目安 |
|---|---|---|
| フルHD（1080p・30fps） | 約60MB | 約270時間 |
| 4K（30fps） | 約170MB | 約95時間 |
| 4K（60fps） | 約400MB | 約40時間 |
iPhoneのカメラ設定画面に表示される目安（高効率＝HEVCの場合・2026年8月時点）。機種や設定で変わります
私は「感覚」で2TBを選んでいた
私は「1TBだと足りない気がする」という感覚だけで、2TBを選びました。
結果として手元のデータは1.1TBあったので、たまたま正解でした。
でも、先にデータの合計サイズを確認してから買えば、賭けにする必要はなかったわけです。
決め方は、この順番です。
合計の1.5〜2倍を目安にすると、買い直しになりにくいと思います。
外付けSSDとHDD、何が違う？
違いを並べると、こうなります。
| 外付けSSD | 外付けHDD | |
|---|---|---|
| 速さ | 速い。動画の取り込みや編集向き | 遅め。保管向き |
| 大きさ・重さ | 小さく軽い。USBメモリ大のものも | 大きめ。据え置きが中心 |
| 衝撃 | 強い（動く部品がない） | 弱い。落下は故障につながりやすい |
| 同じ容量の価格 | 高い | 安い。大容量ほど差が開く |
| 壊れ方 | 予兆が出にくく、突然のことがある | 異音など前兆に気づけることがある |
ざっくり言えば、持ち歩いて使うならSSD、置いて貯めるならHDDです。
スマホやカメラの動画をよく移すなら、速くて衝撃に強いSSDのほうがストレスがありません。
一方で、あとで書くバックアップの置き場としては、同じ容量で安いHDDに分があります。
挿しっぱなしで熱くなった。これって大丈夫？
これも、買ってから知ったことです。
外付けSSDをパソコンに挿しっぱなしにしていたら、本体がじんわり熱を持っていました。
「これは大丈夫なのか」と、不安になりました。
調べてみると、動作中のSSDが温かくなるのは普通のことです。
各メーカーの仕様にも、動作温度の範囲が書かれています。
ただし、直射日光の当たる場所や、布で覆われて熱がこもる場所は避けるのが無難です。
触れないほど熱い・エラーが頻発するといった場合は、別の問題の可能性があります。
メーカーのサポート情報を確認してください。
外付けに入れれば安全？「保存した」と「守れている」は違う
ここからが、私がやらかしていた本題です。一番大事な話です。
外付けSSDにデータを移すと、「保存した」という達成感があります。
でも、そのSSDが唯一のコピーなら、故障したときにデータを丸ごと失うおそれがあります。
しかもSSDは、HDDのように異音などの前兆が出にくい。
ある日突然読めなくなることがある種類の機械です。
私の場合、入っていたのは撮り直しのきかない家族の動画でした。
「壊れたら全部消える状態ですよ」と指摘されて、初めて血の気が引きました。
仕事のファイルなら作り直せても、思い出は作り直せません。
まずは「コピーを2か所」から
バックアップの世界には、「3-2-1ルール」という考え方があります。
コピーを3部・2種類の媒体に分け、うち1つは別の場所に置く、というものです。
厳密にやろうとすると大変です。
まずはその入り口として、これだけやれば大きく変わります。
1つ目は、原本と同じものをもう1台へ入れること。ゼロと1の差が一番大きいです。
2つ目は、故障の原因を分散する考え方です。
同じ製品で揃えるより、安心材料が増えます。
3つ目は、一度コピーして終わりにしないためです。
私は据え置きのHDDを足すことにした
私はこの指摘を受けて、バックアップ用に据え置きのHDDを足すことにしました。
2026年8月末に実売を見た範囲では、据え置きHDDは2TBより4TBのほうが1TBあたりの単価が下がる傾向でした。
バックアップ側は大きめを選ぶと、後で困りにくいと思います。
結局どう選べばいい？ 目的別の選び方
これから買う人向けに、選び方を目的別にまとめます。
| 目的 | 選ぶもの・やること | ポイント |
|---|---|---|
| 容量を決める | いまのデータ合計を確認して、その1.5〜2倍 | 動画が多い人は、迷ったら大きいほう |
| 持ち歩く・動画を移すのが中心 | スティック型やポータブルの外付けSSD | パソコンのUSB端子（Type-AかType-Cか）だけ確認してから |
| 家に置いてバックアップが中心 | 据え置きHDD | 同じ予算なら容量を優先 |
| 買った日にやること | 2つ目のコピーの置き場所まで決める | データを移して終わりにしない。私のように1年後に青ざめないために |
バッファロー ポータブルSSD 1TB（SSD-PUT1.0U3-B/N・スティック型）
- USBに直挿しするスティック型
- USB 3.2 Gen1
- レビュー1万件超の定番
価格は変動が大きい商品です。容量違い（500GB・2TB）も同じページから選べます。 ※ リンクには広告（アフィリエイト）が含まれます
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まとめ
- 容量は勘ではなく、動画1分あたりのサイズから逆算する（4K/60fpsなら1分約400MB）
- 持ち歩くならSSD、貯めるならHDD。速さと壊れ方が違う
- 動作中に温かくなるのは普通。ただし熱がこもる置き方は避ける
- 「外付けに入れた」はバックアップではない。 コピーが1か所しかないなら、それは守れていない状態
- 買った日に、2つ目のコピーの置き場所まで決める
あなたはどれ？
- 持ち歩く・スマホやカメラの動画をよく移す → 外付けSSD（パソコンのUSB端子がType-AかType-Cかだけ確認）
- 家に置いてバックアップが中心 → 据え置きHDD（同じ予算なら容量を優先）
- データが外付け1台にしかない → もう1台（HDDでもクラウドでも）へ同じものを入れる
パソコンの買い替えや移行を控えている人は、Windows 10サポート終了で何をすればいいかの記事もどうぞ。
データの引っ越しの前に、バックアップを作っておくと安全に進められます。
出典: 動画1分あたりのサイズは、iPhoneのカメラ設定画面に表示される目安（高効率＝HEVCの場合・2026年8月時点）。そのほかの仕様・数値も2026年8月時点で確認したもの。
据え置きHDDの1TBあたり単価の傾向は、2026年8月末に実売を見た範囲。プライム感謝祭の日程はAmazonの発表（2026年9月27日確認）。